mittheart

skulle ju ut och cykla en 3,5mils runda med pappa på tandem-cykeln, men det var punka på däcket. blev istället en timme i skogen som resulterade i minus 574 kalorier varav 32% fett. sjukt skönt var det och nu är jag trött och glad som alltid efter en lyckad träning :) blev sjukt sugen på att springa dock, så det kanske blir en joggingrunda imorgon!

när jag eftersvettats färdigt blir det en välförtjänt dusch sen hörde jag talas om att det vankas rökta räkor, låter spännande och gott! sen kommer älskling också :) kvällen kan ju inte bli bättre!

puss!